Cours collectifs – Saint-Flour
Activ' Mania, c’est une variété d’activités sportives adaptées à tous, quels que soient votre niveau et vos objectifs.
Plus de 40 cours par semaine !
Le planning des cours collectifs d'Activ' Mania vous offre une variété d'activités pour répondre à toutes vos attentes. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des séances adaptées à vos objectifs et à votre emploi du temps.
Consultez notre planning pour découvrir les horaires et réserver vos cours de fitness, dans une ambiance motivante et conviviale.
RPM
Cours de cyclisme en salle intense, rythmé par la musique, parfait pour améliorer votre endurance cardiovasculaire et brûler des calories.
Pilates
Méthode douce axée sur la respiration, le renforcement des muscles profonds et l'amélioration de la posture.
Bodycombat
Entraînement cardio inspiré des arts martiaux, combinant coups de poing, coups de pied et mouvements dynamiques pour brûler des calories et se défouler.
Dance
Cours de danse énergique et convivial, parfait pour améliorer votre coordination tout en vous amusant.
Stretching
Séance de souplesse et de détente, axée sur les étirements et la relaxation pour libérer les tensions musculaires.
Cuisses-Abdos-Fessiers (CAF)
Entraînement ciblé sur le renforcement musculaire du bas du corps, idéal pour tonifier et raffermir.
Body Balance
Mélange harmonieux de yoga, tai-chi et Pilates, idéal pour améliorer votre souplesse, votre posture et détendre l'esprit.
Activ'Cross
Enchaînement d'exercices fonctionnels de haute intensité pour booster votre endurance, force et agilité.
Bodypump
Entraînement complet avec des poids légers et de nombreuses répétitions, parfait pour renforcer l'ensemble du corps et améliorer l'endurance musculaire.
Step
Cours cardio rythmé utilisant une marche, excellent pour brûler des calories tout en travaillant la coordination et l'endurance.
Abdos Flash
Séance express de renforcement ciblée sur la sangle abdominale, idéale pour un ventre tonique en peu de temps.
Yoga
Laissez-vous porter par des musiques inspirantes et explorez différents univers du yoga afin de renforcer le corps, améliorer la mobilité et apaiser l’esprit.